Salata de primavara

Belsug de sanatate -  asa pot numi imaginea din stanga. De ce? Pentru ca ele ne ofera cantitatea de vitamine si minerale de care avem nevoie zilnic.
Rosiile - vitamine (A, B1,B2,B5,B6,C,E,K), minerale (potasiu, fosfor, fier, calciu, magneziu, seleniu).
Ridichile - vitamine (A,B,C), minerale (calciu, iod, magneziu, potasiu)
Ceapa verde - vitamine (A,B,C,K), minerale (calciu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu)
Si lista ar putea continua. In curand veti putea gasi pe blog o lista cu legume si proprietatile lor pentru sanatatea noastra.

Salata de conopida

Azi va prezint o salata de conopida, numai buna pentru un micul dejun de maine sau din weekend. :)