Mie imi place sa mananc fructe la micul dejun, asta ne recomanda si specialistii, asa ca a trebuit sa improvizez un mic dejun care sa nu ia mult timp (se pregateste de seara), sa-l pot aduce cu mine la servici (daca sunt in criza de timp) si sa fie cu fructe.
Ce a iesit? Ceva dellicios :)
Avem nevoie de:
- 65 gr sau 1/2 cup fulgi de ovaz
- 1 iaurt simplu cremos
- 85 ml lapte
- un recipient de sticla
- gem, fructe
Cum se face:
1. Spalam bine recipientul de sticla (eu am folosit un borcan mediu).
2. Punem in recipient fulgii de ovaz, iaurtul si laptele si amestecam bine. Lasam la frigider peste noapte.
3. Dimineata adaugam 2-3 lingurite de gem sau fructe (proaspete sau confiate). Servim cu pofta!
Va invit in bucatarie sa pregatiti ceva dellicios!
by Lavinia Gheorghias
Am pregatit si eu acest mic dejun si intr-adevar e super delicios. Din fericire am fost inspirata sa folosesc borcan maaaaare :)
RăspundețiȘtergereMa bucur ca ti-a placut Lavi! Si eu imi fac cel putin o data pe saptamana, in curand voi posta si alte combinatii dellicioase :)
RăspundețiȘtergereSi eu am mancat la sora mea care inventeaza chestii dellicioase :) A fost super.
RăspundețiȘtergereAm primit si tema de casa, sa incerc si eu. Va voi anunta despre rezultat! :D
Ma bucur ca a fost pe gustul tau. In curand voi reveni cu alte combinatii dellicioase. Asteptam rezultatul tau :)
Ștergere